Διαλογισμός στο αεροπλάνο

O διαλογισμός του αεροπλάνου γίνεται κάτω από ιδανικές συνθήκες, καθώς πετάς σε μεγάλο υψόμετρο. Όσο πιο μεγάλο το υψόμετρο τόσο ευκολότερος ο διαλογισμός. Γι αυτό επί αιώνες οι διαλογιστές πηγαίνουν στα Ιμαλάια, για να βρουν μεγαλύτερο υψόμετρο. Όταν είναι μικρότερη η βαρύτητα και η γη είναι πολύ μακριά, πολλές από τις έλξεις της γης είναι πολύ μακριά. Σκέψου ότι τη στιγμή που «πετάς» περιβάλλεσαι από σύννεφα, αστέρια, τον ήλιο ή το φεγγάρι. Άρχισε να νιώθεις την απεραντοσύνη.

Διαλογισμός σε 3 βήματα
1. Σκέψου για μερικά λεπτά πως γίνεσαι μεγαλύτερος, πως γεμίζεις όλο το αεροπλάνο.
2. Άρχισε να νιώθεις πως γίνεσαι ακόμα πιο μεγάλος, μεγαλύτερος από το αεροπλάνο, Για την ακρίβεια, το αεροπλάνο βρίσκεται τώρα μέσα σου.
3. Νιώσε πως έχεις απλωθεί σε ολόκληρο τον ουρανό. Τώρα εκείνα τα σύννεφα που ταξιδεύουν και το φεγγάρι και τα αστέρια, ταξιδεύουν μέσα σου. Είσαι πελώριος, είσαι απεριόριστος.
Αυτή η αίσθηση θα γίνει διαλογισμός σου και θα αισθάνεσαι εντελώς χαλαρός χωρίς εντάσεις.

από: MoodHackers Team