Tο Σάββατο 21 Ιανουαρίου, στον 1ο όροφο του Ελευθερουδάκη στην Πανεπιστημιου,οργανωνεται σεμινάριο με θέμα:"O φόβος και το άγχος και πώς να τα διαχειριστούμε."Το σεμινάριο αυτό θα δωσει απαντησεις στο τι είναι ο φόβος και άγχος και πώς μπορούμε να επωφεληθούμε, να μάθουμε από αυτό το συναίσθημα και να το μεταλλάξουμε σε σοφία. O φόβος είναι ένα πολύ σημαντικό συναίσθημα για την επιβίωσή μας.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ θα αναπτυχθουν τα θεματα:
-Διαχείριση άγχους/φόβου
-Διαφορά μεταξύ φόβου, άγχους, φοβίας και στρες.
-Ποια τα χαρακτηριστικά του φόβου και του άγχους;
-Από πού πηγάζουν
Εισηγητές:
Δημήτρης Μούγιος, Ψυχολόγος
Γεωργία Φέλιου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ωρα εναρξης 13.00
Διάρκεια: 2 ώρες (θεωρία και βιωματικές ασκήσεις)
Κόστος συμμετοχής 8 ευρώ.
Περισσότερες λεπτομέρειες και δηλωσεις συμμετοχης στο 210-32.58.440.
Τα σεμινάρια απευθύνονται στο γενικό κοινό. Δεν είναι για ειδικούς του κλάδου.
