Οι ενήλικες χρησιμοποιούν πρώτα τον εγκέφαλο για να επεξεργαστούν αν κάτι είναι αστείο και μετά αντιδρούν γελώντας. Σε αυτό παίζει ρόλο φυσικά και η αίσθηση του χιούμορ που διαθέτει ο καθένας, η ψυχολογική του κατάσταση και το πόσο αντιλαμβάνεται τα εξωτερικά ερεθίσματα. Στα παιδιά ισχύει το αντίθετο. Δεν χρησιμοποιούν το μυαλό τους για να γελάσουν. Πρώτα συμμετέχει το σώμα τους σε αυτή τη διαδικασία και όχι κάποια νοητική ιδιότητα του εγκεφάλου. Γι’ αυτό γελούν τόσο ενώ παίζουν. Ξεκάθαρα λοιπόν φαίνεται ότι το γέλιο προέρχεται από το σώμα, γεγονός που κάνει το άτομο να συμμετέχει ενεργά σε αστείες δραστηριότητες αντί να είναι παθητικό απέναντί τους. Μπορείς να προκαλέσεις στον εαυτό να γελάσει αν κινήσεις το σώμα σου σαν να παίζεις ένα παιχνίδι. Έτσι, άλλωστε δεν κάνεις όταν νιώθεις χαρούμενος; Δεν κινείς ασυναίσθητα τα χέρια και τα πόδια σου; Αντιθέτως, όταν είσαι στεναχωρημένος κάνεις λιγότερες κινήσεις με το σώμα σου. Αν θες να γελάς σαν τα παιδιά η γιόγκα του γέλιου είναι ένας τρόπος να γελάσεις, χωρίς να πιέσεις το μυαλό σου να ακολουθήσει.Εξασκώντας την θα μάθεις να γελάς σαν μικρό παιδί.
