Εκδήλωση Συναισθημάτων "Το συναίσθημα και η διαχείριση του"

"Το συναίσθημα και η διαχείριση του"ενα σεμιναριο που αξιζει να παρακολουθησετε. 

Τα συναισθήματα είναι ένα βασικό μέσο αντίληψης της πραγματικότητας και η έκφραση και το μοίρασμά τους ο κυριότερος τρόπος να σχετιστούμε με τους άλλους. Είναι ο πυρήνας της ύπαρξής μας.

Το Σάββατο 17/12 και ώρα 1 το μεσημέρι στο νέο Κεντρικό Ελευθερουδάκη ,Πανεπιστημίου 11 & Αμερικής,  αρχίζει  το πρωτο σεμιναριο απο μια σειρά σεμιναρίων που αφορά το συναίσθημα και στη διαχείριση του με ομιλητες:

- Δημήτρη Μούγιο ,Ψυχολόγο

- Γεωργία Φέλιου ,Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας 

Στόχος των σεμιναρίων είναι να εξοικειωθούμε με τα συναισθήματά μας, αυτό το τόσο ζωτικό κομμάτι της προσωπικότητας και της ζωής μας, και να μάθουμε πώς μπορούν να μας χρησιμεύσουν και πώς μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας.

Τα σεμινάρια απευθύνονται στο γενικό κοινό. Δεν είναι για ειδικούς του κλάδου.

Συμμετοχές: 210-3317604 και στο 210-3258453.

Κόστος συμμετοχής 8 ευρώ
 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Α)Πιλοτικος κυκλος

1)Εισαγωγή στα συναισθήματα

-Τι είναι τα συναισθήματα;
-Ποια είναι τα συναισθήματα;
2)Βασικές κατηγορίες συναισθηματων
-Σε τι χρησιμεύουν
-Βιωματικές ασκήσεις

Β)1ος κύκλος:
-Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων

-Διαχείριση φόβου/Άγχους
-Διαχείριση θυμού/Αγανάκτησης
-Διαχείριση θλίψης
-Διαχείριση πλήξης

Γ)2ος κύκλος: 

-Αξιοποίηση Θετικών Συναισθημάτων